ヨガダイエット、ホットヨガ、マタニティヨガなどなど


最近またヨガのブームが来ているのかもしれません。





10年ぐらい前に私ヨガのブームに乗ってヨガをはじめました（でも独学ですけどね・・・）





毎日ポーズを決めるそれだけですがね・・・





でも毎日していると結構習慣になってポーズをとっていないと


気持ち悪くなるんですね。


習慣というのは怖いですね。


いい習慣を身に着けたいと思う今日この頃でした。





ヨガマットを最近購入しました結構いいですよ。





これも必要でしょう。


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