セーリングフリースベスト クルーザーやディンギーでも秋冬の海で保温性は不可欠。素材の光電子Wシープフリースは、身体を芯まで暖めることができ、十分なボリュームによりデッドエアを多くためこみます。身体に沿ったカッティングにすることでスムーズに動けて、高めに設定した襟はコールドスポットをなくすのに貢献しています。同規格のアウター ・・・もっと見てみる

もうすぐクリスマス。プレゼントを考えよう。









●今日の報道関係から


... 同点ゴールを決める大分・森島＝大銀ドーム Ｊ２第３６節最終日（２０日・ベストアメニティスタジアムほか＝７試合）鳥栖は北九州に敗れ、勝ち点６５の２位は変わらなかった。鳥栖は残り試合に連勝しても勝ち点で７１にとどまるため ...


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●神戸マラソン


... サブスリー目指して、３時間１１分でした。 Nさんはいつかサブスリーはいけるよ。 この日は風は強かったけど、コースは平地がメインで走りやすかった。 自己ベスト狙いにはいい大会だと思います。 でも来年は、バイクで色々大会に出 ...


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●23日は、いわきでヒルクラしよう！


... ギャフンと言わせるでしょう。 熱いバトルが楽しみです！ コースは多分、山麓線でアップダウン、柳生で平地バトル、水石山でゲロゲーロって感じです。 水石山のベストタイムは、あの浜風さんの32分です。がんばれ、キクマン師匠。俺は、LSDです。 ...


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●「ね」日本一


... 解散を受けてリリースされたR.E.M.のベスト盤part lies part heart part truth part garbage 1982-2011は19位に初登場。そんな入れ替わりの激しいチャートにあっても、adeleの“21”はひとつ順位を上げて8位。 ...


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●今日の出来事


みなさんこんばんわ。 営業の清水です。 最近はとても寒くなってきましたね。 コートが無いと厳しい寒さになってきました。 朝も結構寒いので布団から出ずらい日が続きます。 ...


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禁煙方法・禁煙効果のあれこれ。





方法はいろいろありますよ。


・いきなりやめる


・パッチ


・グッズ


・医者にかかる


などなど





自分にあった方法をセラピーにかかってアドバイスを


もらうのもひとつですね。





巷では喫煙は非常に阻害され始めていますからね。





今のうちに（タバコも値上がりするみたいですから。）


禁煙しておいたほうがいいでしょうね。





喫煙が悪いとはいいません。


ストレスがたまるなら（いらいらするなら）それで体調を


崩すようならやめなくてもいいんじゃないですかね。





私は個人的にはやめた体調が良くなったので良かったと思います。





周りがそうだからとかの理由だけでやめようと思うのはよしたほうが


良いでしょうね。





自らの意思でやるなら。


まずは行動です。








挑戦をしてみないことには何も始まりません。





失敗しても成功するまで続ければいいんです。





今はいろいろな禁煙グッズがあるのでそれも利用して見ましょう。





必ず禁煙は成功しますよ。





なんといっても私が成功しているのですから・・・








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もうすぐクリスマス。