方法はいろいろありますよ。


・いきなりやめる


・パッチ


・グッズ


・医者にかかる


などなど





自分にあった方法をセラピーにかかってアドバイスを


もらうのもひとつですね。





巷では喫煙は非常に阻害され始めていますからね。





今のうちに（タバコも値上がりするみたいですから。）


禁煙しておいたほうがいいでしょうね。





喫煙が悪いとはいいません。


ストレスがたまるなら（いらいらするなら）それで体調を


崩すようならやめなくてもいいんじゃないですかね。





私は個人的にはやめた体調が良くなったので良かったと思います。





周りがそうだからとかの理由だけでやめようと思うのはよしたほうが


良いでしょうね。





自らの意思でやるなら。


まずは行動です。








挑戦をしてみないことには何も始まりません。





失敗しても成功するまで続ければいいんです。





今はいろいろな禁煙グッズがあるのでそれも利用して見ましょう。





必ず禁煙は成功しますよ。





なんといっても私が成功しているのですから・・・








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